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Le sport-santé au cœur de votre retraite à Rennes

Bienvenue chez Forme et Détente des Retraités, votre partenaire bien-être depuis 2001. Vous souhaitez rester actif, préserver votre capital physique et partager des moments de complicité ? Vous êtes au bon endroit.

Notre association (Loi 1901) accompagne les seniors de Rennes et de sa métropole dans une pratique sportive adaptée, sécurisée et surtout, conviviale.

Notre Philosophie : "Bouger pour le Plaisir"

Affiliés à la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS), nous défendons une vision du sport loin de la compétition et de la performance pure. Ici, pas de chronomètre ni de podium : nous privilégions l'écoute du corps, le maintien de l'autonomie et le lien social.

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Pourquoi choisir notre association ?

Rejoindre Forme et Détente, c'est intégrer une communauté dynamique qui rassemble déjà près de 200 adhérents pour la saison 2025/2026.

Nos atouts :

• Expertise FFRS : Des animateurs bénévoles certifiés, formés spécifiquement aux besoins des seniors.
• Sécurité Totale: : Des exercices conçus pour respecter votre rythme et vos capacités physiques.
• Lien Social : Une ambiance chaleureuse qui brise l'isolement et favorise les rencontres.
• Ouverture : Accessible dès 50 ans, sans limite d'âge supérieure !

Le saviez-vous ?

Nos membres actuels ont entre 61 et 91 ans. C’est la preuve vivante qu’il n’est jamais trop tard pour (re)commencer à bouger !

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Les 4 Piliers de notre engagement

• Sport : Une activité régulière pour tonifier le corps.
• Seniors : Une pédagogie adaptée à l'évolution de la vie.
• Santé : Un capital physique préservé pour une retraite sereine.
• Convivialité : Le plaisir de se retrouver après l'effort.

Prêt(e) à sauter le pas ?

Ne restez pas seul(e) face à vos bonnes résolutions. Rejoignez une structure à taille humaine où l'on prend soin de soi sans pression, simplement pour le plaisir de se sentir bien et de faire partie d'un groupe soudé.